Амла один из наиболее часто используемых компонентов в аюрведической медицине. Это плод Phyllanthus emblica, его ещё называют Emblica officinalis. Амла сильный регенератор и содержит в 30 раз больше витамина С, чем апельсин и является одним из самых богатых, натуральных источников витамина С. 

Активный ингредиент амла, который обладает важным фармакологическим свойством - "phyllemblin". Среди других ингредиентов галлиевая кислота, таннины, пектин и лимонная кислота. 

Амла оказывает позитивное влияние на разные органы тела: 

 улучшает выделение красных кровяных телец; 
 укрепляет зубы, волосы, ногти; 
 регулирует уровень сахара в крови; 
 предупреждает перекисное окисление липидов в мембранах клеток и защищает от сердечных и нервных нарушений; 
 очень сильное противовоспалительное средство; 
 полезно при геморрое, гастрите, колите; 
 полезно при заболеваниях глаз, особенно на воспалительной стадии (поскольку амла прекрасно устраняет близорукость, её часто используют при лечении катаракты; амла сильный ингибитор свободных радикалов, являющихся одной из причин катаракты); 
 предупреждает преждевременную седину, укрепляет волосы и избавляет от перхоти; 
 укрепляет общий иммунитет