Ашвагандха (Withania somnifera) также известна под именами: «Индийская зимняя вишня» и «Индийский женьшень». Она является одной из важнейших трав в Аюрведе, и используется на протяжении нескольких тысяч лет.
Она является компонентом Расаяны — набора формул, которые продлевают молодость и здоровье на физическом и умственном уровне, а также делают человека более удовлетворенным в жизни. В Аюрведе ее называют Саттвика Капха Расаяна — формула, которая является адаптогеном, и помогает преодолеть стресс.
Чаще всего, Ашвагандха используется в качестве порошка (Чурна), который можно смешивать с водой, топленым маслом (гхи) или медом. Она улучшает работу мозга и нервной системы, а также укрепляет память. Пользу получает репродуктивная система, повышается иммунитет, обеспечивается защита клеток от повреждений свободными радикалами.
Само название «Ашвагандха» переводится с Санскрита, как «запах лошади» — возможно, оно отражает, с одной стороны, характерный аромат травы, и с другой — жизнестойкость и репродуктивную силу лошади (или коня), что подразумевает поддержку здоровья мужской половой системы.
Помимо стимулирующего и успокаивающего воздействия, Ашвагандха полезна еще вот чем:
Поддерживает здоровье иммунной системы в целом
Снимает умственную напряженность
Повышает качество сна
Обеспечивает здоровье репродуктивной системы у мужчин и женщин
Повышает тонус, общий уровень энергии, силу, выносливость, жизнестойкость организма и общую физическую активность
Помогает сохранить здоровыми спину и суставы.
Способ применения: от четверти до половины чайной ложки 1-2 раза в день смешать с теплым молоком и медом. Принимать перед сном - содействует крепкому, здоровому сну, повышает жизненную силу.
Противопоказания:
противопоказано беременным
Если Ашвагандха используется вместе с респираторными депрессантами, она может вызвать проблемы (по данным сайта naturalmedicines.therapeuticresearch.com).
С точки зрения Аюрведы, если у вас повышена питта доша или в организме много шлаков, использовать это средство нужно с осторожностью.
Вес нетто: 50 гр.
Ашвагандха порошок от Dr. Jain's
- Производитель: DR.JAIN'S
- Модель: Ashwagandha powder
- Наличие: Есть в наличии
-
120₹